Corre la voz no el virus.
El camino hacia el bienestar no es igual para todos, y eso está bien. Es por ello que brindamos recursos para cada persona, en cada etapa de su viaje. Desplázate para obtener más información y descubre una variedad de terapias multi-disciplinarias que te ayudarán a mejorar el balance en los 3 niveles de bienestar.
Una Pizca de Yoga
LA MEJOR RECETA PARA TU BIENESTAR
¿Alguna vez has sentido que pierdes el balance en tu vida, que no tienes tiempo para hacer lo que quieres, el trabajo te consume, no tienes suerte en el amor? ¿sientes que estás al borde de una crisis existencial?
¡Hola Soy Mona, y como tu también he estado allí! Afortunadamente descubrí que tenemos la capacidad de re-dirigir nuestra historia y crear nuestra propia realidad.
Me gustaría ayudarte a liberar tu verdadero ser, que te permitas reconocer y fluir con la energía, conectes con tu propósito y logres conseguir balance en cada área de tu vida.
Especialidades
Yoga Inbound
Alimentación Intuitiva
Ansiedad y depresión
Sesiones de Coaching
Balance energético
Terapias Holísticas
UPDY Studio
Un estudio de yoga que se mueve contigo. Únete a la comunidad UPDY y profundiza en tu práctica. Aquí encontrarás todo el contenido premium: una biblioteca llena de clases, meditaciones, charlas, así como algunos talleres con profesores invitados increíbles. También obtienes acceso a nuestro circulo de mujeres mensual a través de zoom.